Pricing list – Stravovanie

4 TÝŽDŇOVÝ30

  •   konzultácia počas celej dĺžky coachingu ohľadne stravovania
  •  nutričný plán presne podľa tvojho cieľa
  •   vysvetlenie makro/mikro nutrientov
  •   vysvetlenie základov flexibilnej diéty a počítania kcal
  •   poradenstvo pri doplnkoch výživy
  •  šalát a kuracie mäso po dobu 4/8/12 týždňov
  •   ignorovanie preferencií klienta
Nezáväzne rezervovať

8 TÝŽDŇOVÝ25

  •   konzultácia počas celej dĺžky coachingu ohľadne stravovania
  •  nutričný plán presne podľa tvojho cieľa
  •   vysvetlenie makro/mikro nutrientov
  •   vysvetlenie základov flexibilnej diéty a počítania kcal
  •   poradenstvo pri doplnkoch výživy
  •  šalát a kuracie mäso po dobu 4/8/12 týždňov
  •   ignorovanie preferencií klienta
Nezáväzne rezervovať

12 TÝŽDŇOVÝ20

  •   konzultácia počas celej dĺžky coachingu ohľadne stravovania
  •  nutričný plán presne podľa tvojho cieľa
  •   vysvetlenie makro/mikro nutrientov
  •   vysvetlenie základov flexibilnej diéty a počítania kcal
  •   poradenstvo pri doplnkoch výživy
  •  šalát a kuracie mäso po dobu 4/8/12 týždňov
  •   ignorovanie preferencií klienta
Nezáväzne rezervovať

PREČO COACHING NA 4/8/12 TÝŽDŇOV ?

Pokiaľ chceš dosiahnuť svoj cieľ čo najefektívnejšie a najrýchlejšie, je veľmi dôležité monitorovanie viacerých parametrov. Preto po každom týždni coach vyhodnotí tvoj progres a spraví potrebné úpravy či už v strave alebo tréningu. Jednorázový stravovací alebo tréningový plán je veľmi krátkozraké riešenie.

Veľakrát sa stane, že človek narazí na bariéru, či už v diéte alebo v tréningovom pláne. Nedarí sa mu schudnúť alebo poprípade posunúť silovo. Pracovná cesta alebo rodinný výlet môžu tiež predstavovať vyžadujúcu zmenu v pláne. Efektivita periodizácie v tréningu, postupné manipulovanie a obmena príjmu energie v tvojom jedálnom lístku spolu s neustálou podporou tvojho coacha sú všetko zárukou, že sa k tvojmu cieľu priblížiš čo najrýchlejšie.

Veľmi dôležitým faktorom vo vzťahu s tvojim coachom je komunikácia a dôvera. Našou prioritou je prispôsobenie stravy a tréningu tvojmu životnému štýlu no zároveň nezábudame na to aký je tvoj cieľ. Online spolupráca si vyžaduje disciplínu a dodržanie všetkých zmien ktoré tvoj coach zvolí.